✓ Belleza tips ✓

Yogur, cuajada o dahi, es rica en calcio y vitamina D y mejora la salud ósea, la digestión, construye la inmunidad y mejora la piel . Curds mezclados con la cúrcuma es un buen exfoliante y le da brillante piel

Las patatas dulces son buenos carbohidratos, que aumentan la energía y reducir los antojos por lo tanto, la inducción de la pérdida de peso . En términos de cuidado de la piel, las patatas dulces luchan envejecimiento y son ricos en el antioxidante, el beta-caroteno.

Todo el mundo está en busca de un producto secreto que brilla intensamente la piel . Pero lo que ellos no entienden es que brilla intensamente de la piel no es sólo acerca de la atención externa, es una mezcla saludable de la atención interna y externa. En lugar de confiar en el maquillaje, trate de estos sencillos consejos para radiante y brillante piel . Hidrátese tanto como sea posible  Usted probablemente ha escuchado lo suficiente acerca de cómo se debe beber al menos 2 litros de agua por día. Cuanto más se bebe, mejor será para su piel . No sólo se adhieren a 2 litros, beber tanta agua como sea posible. Además de agua, agregar alimentos como pepino, sandía, limón, remolacha, etc a sus comidas, ya que estos alimentos contienen un amplio contenido de agua también. Esto va a hidratar su piel, manténgase alejado de cualquier tipo de sequedad y hacerla más radiante. Ejercicio  No es sólo su salud física que se beneficia de ejercicio, también es su piel que se siente ...